Groepstraining

Geef Alles Na Werkuren Met Onze Groepstraining Sessies.

Je kunt langer in een groep blijven sporten. Dat is een feit. Alles geven met gelijkgestemden, niets is motiverender.

Onze groepstrainingen vinden plaats na werkuren. Perfect om je dag af te sluiten of je ochtend te starten. Trainen in een groep is leuk, maar niet te onderschatten. Doe mee aan onze zorgvuldig ontwikkelde Girls Who Lift-sessies.

Trainingspakketten

Pakket 1

Spartan Physique
350 excl BTW per 4 weken
  • Minimum duurtijd: 12 weken
  • 1 personal training sessie per week
  • Toegang tot de online applicatie
  • 4 wekelijks gepersonaliseerd workout programma
  • Voedingsbegeleiding aan de hand voedingsschema’s op maat.
  • Toegang tot exclusieve video's om je kennis over training en voeding te vergroten en zo resultaten op lange termijn te kunnen behouden.
  • Wekelijks persoonlijke feedback en aanpassingen om resultaat te garanderen.
  • Extra sessies mogelijk aan €60 excl. BTW per sessie
Popular

Pakket 2

Ultimate Athlete
600 excl BTW per 4 weken
  • Minimum duurtijd: 12 weken
  • 2 personal training sessies per week voor maximale progressie
  • Toegang tot de online applicatie
  • 4 wekelijks gepersonaliseerd workout programma
  • Voedingsbegeleiding aan de hand voedingsschema’s op maat.
  • Toegang tot exclusieve video's om je kennis over training en voeding te vergroten en zo resultaten op lange termijn te kunnen behouden.
  • Wekelijks persoonlijke feedback en aanpassingen om resultaat te garanderen.
  • Extra sessies mogelijk aan €60 excl. BTW per sessie
popular

Pakket 3

Premium Athlete
200 excl BTW per 4 weken
  • Minimum duurtijd: 12 weken
  • Voor mannen met minimaal 1 jaar trainingservaring die zelfstandig willen trainen met een wetenschappelijk onderbouwd workout plan.
  • Online begeleiding via de applicatie
  • Voedingsbegeleiding aan de hand voedingsschema’s op maat.
  • Toegang tot exclusieve video's om je kennis over training en voeding te vergroten en zo resultaten op lange termijn te kunnen behouden.
  • Wekelijks persoonlijke feedback en aanpassingen om resultaat te garanderen.
Online Coaching

Onze Groepstraining, Voor Iedereen.

Geen tijd om te sporten is geen excuus meer. Wij zijn flexibel (ja, niet alleen letterlijk) en je hebt zeker een uur vrij in je dag of week om jezelf er volledig in te storten.

Gedreven in wat jij doet? Ideaal, wij ook. Die mindset zorgt ervoor dat wanneer je ergens voor gaat, je er ook echt voor gaat in onze studio. Dat ene uur leren is meer dan alleen bewegen. Je maakt je hoofd leeg, focust op je lichaam en duwt jezelf verder en verder.

Dit Staat Je Te Wachten Tijdens Onze Groepstraining Sessies.

Kwalitatieve begeleiding

Trainen in een groep betekent niet dat je moet inleveren op begeleiding.

Kleine groepen

Gerichte workouts die de maximale spieropbouw en vetverbranding stimuleren.

Progressieve aanpak

Niet alleen progressie als groep, maar ook individueel.

Gespecialiseerde trainers

Onze coaches houden altijd rekening met jouw specifieke behoeften.

In slechts 1 jaar tijd is Marco maar liefst 15 kg kwijtgeraakt! Niet alleen is zijn lichaam compleet veranderd, maar hij heeft ook enorm veel zelfvertrouwen gekregen. Deze zomer is hij klaar om vol zelfvertrouwen het strand op te gaan!
Toen Marco met mij begon te trainen, had hij last van rugpijn. Samen hebben we een veilige en effectieve manier gevonden om hiermee om te gaan. Het resultaat? Minder pijn, meer kracht en een lichaam waar hij trots op is!
Grote respect voor Marco voor zijn harde werk, doorzettingsvermogen en vertrouwen in het proces. Zijn reis is echt inspirerend!
Marco’s verhaal laat zien dat met de juiste begeleiding, toewijding en een persoonlijk plan, alles mogelijk is.

Zie hoe Marco is getransformeerd en geniet van deze nieuwe manier van leven – Een gelukkig & fit leven.

Zie hoe Marco is getransformeerd en geniet van deze nieuwe manier van leven – Een gelukkig & fit leven.

In slechts 1 jaar tijd is Marco maar liefst 15 kg kwijtgeraakt! Niet alleen is zijn lichaam compleet veranderd, maar hij heeft ook enorm veel zelfvertrouwen gekregen. Deze zomer is hij klaar om vol zelfvertrouwen het strand op te gaan!
Toen Marco met mij begon te trainen, had hij last van rugpijn. Samen hebben we een veilige en effectieve manier gevonden om hiermee om te gaan. Het resultaat? Minder pijn, meer kracht en een lichaam waar hij trots op is!
Grote respect voor Marco voor zijn harde werk, doorzettingsvermogen en vertrouwen in het proces. Zijn reis is echt inspirerend!
Marco’s verhaal laat zien dat met de juiste begeleiding, toewijding en een persoonlijk plan, alles mogelijk is.

Are you ready to unlock your full potential?

Word vandaag nog lid van DC-Coaching en zet de eerste stap naar je droomlichaam.